Broccoli No-crust Quiche

  • 60 min
  • Prep: 10 min,
  • Kock: 50 minuter
  • Utbyte: 8 portioner
betyg

Av Diana Rattray

Uppdaterad 02/15/17

  • Dela med sig
  • Stift
  • E-post
skriva ut

Detta broccoliquiche recept innehåller ost och ägg. Gjord utan skorpa, det är lättare än den klassiska quicheen. Broccoli kokas separat och ordnas på bakad quiche tillsammans med tomat kilar.

Relaterad
Crustless Broccoli Quiche

Vad du behöver

  • 4 stora ägg
  • 3 msk allmjölksmjöl
  • 1/2 tsk oregano
  • 1/8 tesked peppar
  • 1 1/2 koppar halv och halv
  • 2 koppar strimlad cheddar eller schweizisk ost
  • 1/4 kopp skivad grön lök
  • 1/4 kopp hackad pimiento
  • 1 paket (10 oz.) Frysta broccoli spjut
  • 1 matsked mjuk smör
  • 1 medium tomat, skuren i kilar

Hur man gör det

  1. Blanda ägg, mjöl och kryddor i en blandningsskål. slå tills det är väl blandat. Rör i halv och halv; rör om ost, lök och pimiento.
  2. Häll i en lätt smörjad 9-tums pajplatta.
  3. Baka i förvärmd 350 F-ugn 45 till 50 minuter, eller tills en kniv som sitter i närheten av mitten kommer ut ren. Låt svalna 10 minuter.
  4. Under tiden kokar du broccoli enligt paketets anvisningar; dränera. Kasta med smör tills smöret smälts.
  5. Ordna broccoli i talat mode ovanpå paj. Placera tomat kilar i mitten. Servera omedelbart.

Du kanske också gillar

Ost och korv Quiche

Easy Ham och Fresh Tomat Quiche

Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier303
Totalt fett21 g
Mättat fett12 g
Omättat fett7 g
Kolesterol164 mg
Natrium448 mg
kolhydrater15 g
Kostfiber2 g
Protein15 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.) Betygsätt detta recept