Kyckling och Aspargus Bak Med Cheddarost

  • 55 minuter
  • Prep: 20 min,
  • Kock: 35 min
  • Utbyte: 6 portioner
Betyg (4)

Av Diana Rattray

Uppdaterad 07/19/18

  • Dela med sig
  • Stift
  • E-post
skriva ut

Denna gryta är super lätt att sätta ihop och gör en trevlig måltid med en sallad och kex. Kyckling och sparris lagras och fylls sedan med en enkel sås och ost. Torka av det med smörgåsbröd strax före bakning.

Vad du behöver

  • 2 burkar sparris, ca 15 ounce varje, dränerad (eller använd kokta färska eller frysta sparris)
  • 4 kycklingbrösthalvor, kokta och hackade
  • 2 burkar (10 3/4 ounces each) kondenserad grädde av kycklingsoppa
  • 3/4 kopp majonnäs
  • 1 msk citronsaft
  • 1 kopp strimlad cheddarost
  • 1 kopp mjuka brödsmulor eller krackkrämer
  • 2 msk smält smör

Hur man gör det

  1. Värm ugnen till 350 F.
  2. Smör en 9-by-13-by-2-tums bakfat.
  3. Laga sparrisen i den smorda bakningsskålen; topp med hackad kyckling.
  4. Blanda i en skål den kondenserade soppan med majonnäs och citronsaft; häll över kyckling och sparris. Top med den strimlade osten.
  5. Kasta brödsmulorna med smält smör och strö över överdelen av grytan.
  6. Baka i förvärmd ugn i 30 till 40 minuter.
Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier1287
Totalt fett88 g
Mättat fett28 g
Omättat fett29 g
Kolesterol351 mg
Natrium767 mg
kolhydrater15 g
Kostfiber3 g
Protein104 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.) Betygsätt detta recept