Crockpot nötkött och böna middag

  • 4 timmar 20 min
  • Prep: 20 min,
  • Kok: 4 timmar
  • Utbyte: 4 portioner
Betyg (5)

Av Diana Rattray

Uppdaterad 06/01/18

  • Dela med sig
  • Stift
  • E-post
Skriv ut Denna biff och bönorätter gör en utsökt måltid med varmbakad majsbröd, och det gör också en bra rätter till grillen.

Vad du behöver

  • 1 pund magert nötkött
  • 12 ounce bacon (tärningar)
  • 1 kopp lök (hackad)
  • 2 burkar (16 uns) fläsk och bönor
  • 1 burk (15 till 16 ounces) njurbönor (dränerad)
  • 1 burk (15 till 16 ounces) smör limas (dränerad)
  • 1 kopp ketchup
  • 1/4 kopp brunt socker
  • 2 teskedar flytande rök
  • 3 msk vit vinäger
  • 1 tsk salt
  • 1/4 tesked malt svartpeppar

Hur man gör det

Brun nötkött i stekpanna; dränera av fett och sätt biff i långsam spis / Crock Pot. Brun bacon och lök; dränera av fett, lägg till bacon, lök och resterande ingredienser för att sakta ner ugnen / Crock Pot. Rör ihop bra. Täck och koka på låg 4-9 timmar.

Cynthias anteckningar: Jag brukar använda ungefär 1-1 / 2 LB-slipchuck och jag använder 1 LB bacon. Detta ökar mängden så att jag kan frysa för en annan måltid.

Du kanske också gillar

Honung Bakade Bönor

Slow Cooker-korv med blandade grillbönor

Nötkött och bönsgryta med cheddarost

Slow Cooker Recept

Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier2736
Totalt fett138 g
Mättat fett72 g
Omättat fett46 g
Kolesterol422 mg
Natrium2, 122 mg
kolhydrater243 g
Kostfiber64 g
Protein139 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.) Betygsätt detta recept