Stekfrysta Parmesan Vitlök Kyckling

  • 70 min
  • Prep: 10 min,
  • Kock: 60 min
  • Utbyte: 3-4 portioner
Betyg (26)

Av Diana Rattray

Uppdaterad 02/15/17

  • Dela med sig
  • Stift
  • E-post
skriva ut

Denna panerade Parmesan kyckling är stor med ris eller potatis, eller lägg till lite marinara och servera med spagetti för en utsökt familjemöte.

Se även
Ugnsfryst kycklingbröst
Crispy Oven Fried Creole Chicken With Panko Crumbs

Vad du behöver

  • 1/2 kopp margarin eller smör
  • 2 vitlöksklyftor, malet
  • 8 benfria kycklingbrösthalvor
  • 2/3 kopp riven parmesanost
  • 1 kopp fint torrbrödsmulor
  • 1/4 kopp hackad färsk persilja eller 2 msk torkad persilja flingor
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tesked malt svartpeppar

Hur man gör det

  1. Smält smör i malet vitlök i en kastrull över låg värme.
  2. Gör en smulblandning med brödsmulor, parmesanost, persilja, salt och peppar.
  3. Doppa kycklingstycken i smör rulla i smulblandning.
  4. Placera i en 9x13-tums bakfat och baka vid 350 ° i 50 till 60 minuter.

Du kanske också gillar

Öl Batter Kycklingremsor

Klassisk södra stekt kyckling

Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier2726
Totalt fett159 g
Mättat fett44 g
Omättat fett62 g
Kolesterol849 mg
Natrium1, 442 mg
kolhydrater34 g
Kostfiber2 g
Protein273 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.)