Slow-Baked Beans och Franks Meal

  • 105 min
  • Prep: 15 minuter,
  • Kock: 90 minuter
  • Utbyte: 4 till 6 portioner
Betyg (11)

Av Diana Rattray

Uppdaterad 02/26/18

  • Dela med sig
  • Stift
  • E-post
skriva ut

Bakade bönor och varmkorv är en naturlig kombination. Om du inte gillar varmkorv gör du maträtten med skinka, kryddig korv eller kalkonskinka. Eller använd kyckling eller kalkon varmkorv. Om du vill undvika konserveringsmedel i många märken av varmkorv, välj ohärdade varmkorv.

Bönor och varmkorv är lätta på budgeten också. Vissa senap, brunt socker, Worcestershire sås och ketchup lägger till extra smak. Bönorgrytan är långsamt bakad vid låg temperatur för att få fram smaker.

Lägg till majsbröd eller kex och en sallad för en god familjemjölk. Denna bakade bönor och gryta är en annan stor måltidstid val. Den är bakad med en kakadapning och lite ost.

Vad du behöver

  • 1/2 kopp hackad lök
  • 1/2 kopp ketchup
  • 1/4 kopp melass
  • 2 msk brunt socker
  • 1 matsked senap
  • 1/2 tsk Worcestershire sås
  • 2 burkar (16 uns) bakat fläsk och bönor i tomatsås (ca 5 koppar)
  • 6 varma hundar

Hur man gör det

  1. Blanda lök, ketchup, melass, brunt socker, senap och Worcestershire sås. Tillsätt bönor och rör om att blanda.
  2. Sked den krydda bönblandningen i en 2-kvarts gryta och baka vid 300 i 1 1/2 till 2 timmar.
  3. Ordna frankerna på bönorna och baka i 30 minuter längre.

variationer

  • Tillsätt 1/4 till 1/2 kopp hackad kokad bacon till bönorna tillsammans med kryddorna.

Du kanske också gillar

  • Bönor och Hot Dogs gryta
  • Bönor och korv
  • Slow Cooker Grillbönor och korv
Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier192
Totalt fett1 g
Mättat fett0 g
Omättat fett0 g
Kolesterol0 mg
Natrium586 mg
kolhydrater44 g
Kostfiber7 g
Protein7 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.) Betygsätt detta recept