Spicy Pork Chops på grillen

  • 22 min
  • Prep: 10 min,
  • Kock: 12 minuter
  • Utbyte: 4 Pork Chops (4 portioner)
Betyg (4)

Av Derrick Riches

Uppdaterad 07/22/18

  • Dela med sig
  • Stift
  • E-post
skriva ut

Spicinessen av dessa fläskkotletter är helt upp till dig. Justera ingredienserna för att tillgodose din smak. Hur som helst, kryddig eller mild, dessa söta men smakfulla grillade fläskkotletter blir snabbt en av dina favorit "gå till" recept.

Vad du behöver

  • 4 3/4-tum tjocka fläskkroppar
  • 1 1/2 matskedar brunt socker
  • 2 tsk chili pulver
  • 1 jalapeño peppar, utsäde och malet
  • 1 till 2 klyftor vitlök, malet
  • 1 tsk kummin
  • 1 tesked paprika
  • 1/2 teskedlökpulver
  • 1/2 tesked salt
  • 1/2 tsk svartpeppar

Hur man gör det

  1. Blanda torra ingredienser tillsammans. Gnid spritblandningen ordentligt över hela ytan av varje fläskkotlett. Placera fläskkotlet i en grund skål, täck med plastfolie och sätt i kylskåpet i 30 minuter.
  2. Förvärm grillen för medelhög värme. Grill i 10 till 12 minuter, beroende på tjocklek. När du har kokat igenom, ta bort från värme och servera.
Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier180
Totalt fett6 g
Mättat fett2 g
Omättat fett2 g
Kolesterol33 mg
Natrium76 mg
kolhydrater19 g
Kostfiber2 g
Protein13 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.) Betygsätt detta recept